目前我国冠心病患者数量呈上升趋势，但很多冠心病患者对饮食非常不注意。冠心病患者有很多不能食用的食物。下面就来学习分享一下不适合冠心病的食物吧。我希望你喜欢它们。

不适合冠心病的食物1。避免吃糖。

糖是碳水化合物，是人体热能的主要来源之一。如果摄

入过多，可能会造成热量过剩，在体内转化为脂肪，从而导致肥胖，使人的血脂升高。所以要严格控制碳水化合物的总摄入量，尤其是糖的摄入量。研究证明，在碳水化合物中，果糖比蔗糖高，蔗糖比淀粉高。因此，建议多吃复合碳水化合物，控制精制糖:选择淀粉、糙米、玉米等富含植物纤维的食物，少吃蔗糖、果糖等单糖。

2、忌烟酒

吸烟者的冠心病发病率比不吸烟者高三倍。经常喝烈性酒会因酒精中毒导致心脏病和高脂血症。过量的乙醇还会增加心脏的耗氧量，加重冠心病。应戒烟限酒，浓茶、辣椒等刺激性食物也要谨慎食用。

3、忌油腻

对于冠心病患者来说，日常饮食一定要清淡。平时多吃新鲜蔬菜，以及水果、黑木耳，或者豆制品；也可以适当吃一些瘦肉和鱼，尽量少吃油腻或高脂肪的食物。如果日常生活中有条件，可以多喝绿豆汤、莲子汤、百合汤或者菊花茶、荷叶茶等饮料。

4、忌冷饮

对于冠心病患者的饮食，一定要注意每天禁食冷饮，因为气温高的时候，血管处于扩张状态。一旦我们吃了冷饮，大部分患者的肠道会突然受到刺激，然后全身血管收缩，血压突然升高，容易出现突发性心绞痛、心肌梗塞、脑出血。

5、避免脱水

有些中老年人没有定时喝水的习惯，而是等到口渴想喝的时候再喝。事实上，这造成了不同程度的"脱水"是的。老年人应该养成定期喝水的好习惯。老年人(尤其是冠心病患者)血液粘度有所增加。脱水导致血液浓度升高。到一定程度会出现血液凝固的倾向，导致缺血或心脑血管堵塞，严重时甚至导致心肌梗死或中风。建议睡前半小时，或者半夜醒来、早上起床后喝点开水。

6、避免暴饮暴食

重度冠心病患者应以多餐少食为原则，避免暴饮暴食，尤其是晚餐时。尽量多吃易消化的食物，同时保持大便通畅。

冠心病的饮食建议I .豆类

在豆类食物中，尤其是大豆，含有丰富的亚麻籽酸，不仅能降低胆固醇，还能降低血液粘稠度。如果把黄豆泡一夜，然后晒干冷冻在塑料袋里，就可以随时做各种菜，比如煮豆、炒豆、豆汤等等。此外，常吃豆芽、豆腐和豆制品可以保护心脏。

第二，纤维食品

纤维与降胆固醇药物有相同的作用，尤其是保护心脏。

第三，海鲜

可以降低胆固醇，但是在吃鱼的时候，要限制玉米油、葵花籽油、大豆油的摄入，因为这些油会抵消鱼对细胞的保护作用。

第四，茄子

它能限制人体从油性食物中吸收胆固醇，并能把肠内多余的胆固醇包裹在一起带出体外。

动词 （verb的缩写）大蒜

大蒜是一种保健食品，可以带走对心脏有害的胆固醇；大蒜可以降低导致心脏病的低密度脂蛋白；还能降低血小板的粘度，防止血液凝固，防止血栓形成。每天至少吃1 ~ 3瓣大蒜，最好是生的或蒜味的大蒜，对冠心病有预防作用。

六、洋葱

洋葱有降低胆固醇的作用。不管是生吃、油炸、炖吃还是煮吃，洋葱总是令人心旷神怡。朋友"。对心脏有益的食物包括全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、大蒜、蘑菇和茄子。

七、水果

1.苹果，富含纤维，能给人体补充足够的纤维，降低心脏病发病率，还能减肥。

2、香蕉，钾的含量很高，对人的心脏和肌肉功能有好处。

3、樱桃，可以帮助人们保护心脏的健康。在对心脏有益的食物中，核桃排在第一位。对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、大蒜、蘑菇和茄子。

4、柚子，可以预防心脏病吃苹果可以预防心脏病。

冠心病的危害是可以遗传的。

冠心病可以是家族性的，如果一个家族中有40岁以前的冠心病人，家族史占一半以上；那么遗传给下一代的可能性是80%；如果一个成员的家庭和亲戚在60年前发生过心肌梗塞，那么这个家族中有心脏病的人更容易。

第二，诱发其他疾病

早期患冠心病的人，会导致高血压，加速动脉硬化，对心、脑、肾、眼睛等重要器官造成损害。导致高脂血症、高低密度脂蛋白胆固醇水平和更大的冠心病风险。高血脂容易沉积在血管壁上，形成动脉粥样硬化斑块，这"牌匾"病情上升逐渐加重，血管堵塞，使血流减慢，严重时甚至引起急性心肌梗死。糖尿病患者胰岛功能和血糖升高，导致血中胆固醇升高，心肌梗死发病率增加。

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